Domenica 22 marzo “Voci per Aria” e “Improvvisamente Canto!” hanno dato vita a un concerto per l’associazione LVIA, presso il teatro Casa don Bernardi a Boves (Cn).
Tra brani arrangiati e improvvisazioni, il pubblico ha partecipato con grande entusiasmo all’evento, lasciandosi coinvolgere tra pattern ritmici e melodici.
Il prossimo appuntamento ora è fissato per domenica 10 maggio
Stephen Littleword, Nulla è per caso
Abbiamo parlato qualche settimana fa dei diversi rimedi ai quali possiamo ricorrere, soprattutto durante la brutta stagione, per tamponare raffreddori, mal di gola e raucedini. Una delle soluzioni più gettonate è rappresentata da miele e limone, che parrebbero funzionare bene. In effetti l’utilizzo di questi alimenti risale agli Egizi ed ai Greci che li usavano per scopi salutari. Il miele infatti è ricco di ingredienti nutrienti quali ferro, manganese, potassio, rame, calcio, sodio, fosforo, alluminio, e magnesio… più scuro è il miele, più è ricco di queste sostanze. Il limone invece è conosciuto per le sue proprietà disinfettanti, inoltre contiene pectina che agisce contro le tossine, vitamina C in grande quantità oltre a potassio, calcio e magnesio. La combinazione di miele e limone intensifica quindi le proprietà anti microbiche e anti ossidanti, rinforzando il sistema immunitario. Detto questo però, bisogna fare attenzione alle dosi con cui per esempio il limone viene assunto: troppo limone può irritare la gola. Senza dubbio però l’assunzione di miele e limone per esempio in acqua tiepida, agevola la circolazione dei tessuti del cavo orale e favorisce il riassorbimento di edemi, gonfiori e infiammazioni. Una buona idratazione è comunque alla base della salute delle corde vocali… l’acqua è per le corde un po’ come “l’olio del motore”.
Il cantante e chiunque usi la voce in modo intenso e continuativo, deve però fare molta attenzione all’origine delle proprie raucedini, perché queste sono spesso gli effetti di un utilizzo eccessivo dello strumento vocale o di una tecnica errata. In questo caso, più che miele e limone è consigliabile un bel corso approfondito di canto!
Una delle tante forme con cui Rhiannon ha pensato di dar vita alle improvvisazioni corali a cappella, si chiama “Murmuration” e consite nel cercare di muoversi in gruppo, come fanno i branchi di pesci o gli stormi di uccelli, che vanno compatti tutti in una direzione, per poi bruscamente virare in un’altra “forma”. Il tutto ovviamente cantando, improvvisando suoni e pattern melodico-ritmici che in qualche modo vengono sottolineati dal movimento (anch’esso libero ed improvvisato) di ogni corista. Bisogna stare in ascolto, pronti a seguire un’idea o a dar vita ad una frase spontaneamente “ballata”.
Tutto questo può creare sulle prime un certo imbarazzo per chi non è abituato a muoversi in modo libero e creativo, ma vi assicuro che ben presto ci si sente “presi per mano” dal gruppo intero, che aiuta a confondersi nelle forme più varie ed estemporanee. Da provare !!
Il week end del 7-8 febbraio è stato molto intenso, ricco di energia e soddisfazioni.
Sabato 7 si è svolto il seminario con il Brother Sun Gospel Choir, presso il Convento del Monte dei Cappuccini. Una giornata in cui abbiamo parlato di anatomia dello strumento vocale, tecnica vocale, ear training, ritmica ed ovviamente abbiamo applicato il tutto ad un paio di brani di repertorio. Per l’occasione è stato girato anche un video, che potete trovare nella pagina “Seminari e Corsi” del mio sito.
Domenica 8 invece si è tenuto il terzo incontro mensile di “Improvvisamente Canto! … tutto il giorno”. Una giornata di profonda condivisione, attraverso il suono delle propria voce. Suoni vocali e movimento… sempre in ascolto reciproco… alla ricerca di una mente di gruppo che plasmi le più diverse composizioni istantanee, nota dopo nota, respiro dopo respiro… Un percorso che sta poco alla volta prendendo forma, regalandoci momenti di profondo coinvolgimento e grande entusiasmo!!
Prossimo appuntamento domenica 8 marzo !
Ho appena finito un nuovo arrangiamento vocale di “Lo stretto indispensabile” (The Bare Necessities) tratto dal film a cartoni “Il Libro della Giungla”.
Perché proprio questo brano ?
Perché, al di là del fatto che è un brano famoso e molto simpatico, ritengo che cantare rientri proprio nello stretto indispensabile della nostra vita. Non ci costa nulla, eppure ci arricchisce così tanto! Il canto dovrebbe essere un nostro immancabile nutrimento quotidiano… parte della “dieta” per la vita… Non ci sono controindicazioni … ed è per tutti!
Spero di riuscire a farvelo ascoltare al più presto, eseguito da Voci per Aria.
L’ articoletto dal titolo “Mali di stagione” apparso nell’ultima newsletter e il commento di una lettrice (grazie per lo stimolo sia a lei che a Roberto) hanno suscitato in me il desiderio di scrivere due righe sull’argomento.
E’ molto accesa a volte la discussione, in ambito medico, fra i sostenitori delle terapie “convenzionali” e chi invece si schiera a favore della medicina “alternativa”, soprattutto per quanto riguarda temi delicati quali la cura dei tumori e di malattie degenerative gravi (ma non è questo il luogo adatto per una discussione di questo tipo, oltre a non avere io sufficienti competenze per pronunciarmi).
Per i cosiddetti mali di stagione, invece, non solo le erboristerie, ma anche le farmacie e le parafarmacie – regno per eccellenza della medicina convenzionale – sono fornite di ogni tipo di rimedio “naturale” (anche se dipende dalla definizione che diamo alla parola naturale).
Personalmente ho sempre cercato di evitare di assumere medicinali se non quando proprio non se ne poteva fare a meno, ma ho anche sempre messo in conto il rischio di una convalescenza un po’ più lunga (non essendo cantante di professione posso permettermelo).
Prediligo quindi i “rimedi della nonna” e gli aiuti che offre Madre Natura (tisane, fitoterapici, caramelline a base di propoli ed erbe, ecc…) ed ecco di seguito un breve elenco di cosa si può fare (o non fare) per prevenire (prima di tutto) e contrastare (se è il caso) raffreddori, mal di gola, mal di testa, …:
Qui ci sono alcuni link (fra i tanti) a siti web dove si possono trovare informazioni utili:
http://www.aamterranuova.it/Medicina-Naturale/Affrontare-il-mal-di-gola
http://www.greenme.it/vivere/salute-e-benessere/9384-rimedi-naturali-mal-di-gola
http://ambientebio.it/curcuma-e-miele-potente-antibiotico-naturale-contro-freddo-e-mal-di-gola/
Leggete e informatevi, cercando in rete o chiedendo a esperti, confrontate i dati raccolti e fatevi la vostra idea!
Per sintomi gravi, però, rivolgetevi al vostro medico di fiducia!
PM
